海螺AI H3 零基础第一条视频：不备素材，一句话出 2K 成片

很多 H3 教程一上来就让你准备角色三视图、场景参考图、动作视频——那是奔着榨干 H3 上限去的。如果只是想先看看这个模型到底能出什么画面，其实什么素材都不用准备：打开海螺 AI 首页，把一句话丢进创作框，点「创作」，等一条 2K 分辨率、21:9 画幅的成片出来。这篇就走通这条零素材的最短路径，顺带把创作框里每个参数是什么、积分怎么扣、没灵感去哪找，一次说清。

本篇属于《MiniMax H3 入门与核心能力》手册的入门章节，海螺 AI 的产品页在这里。站内已经有两篇更重的 H3 教程：《从一句话到成片》讲全参考模式的完整制作流程，《提示词六段式结构》讲提示词的写法规范——那两篇解决「怎么做得好」，本篇解决「怎么先跑起来」。

开始之前，只有两件事影响你

一件是账号：海螺 AI 支持手机号注册，官网顶部公告条目前挂着的活动原文是「MiniMax H3 & H3 Max 上线｜下载 MiniMax Design 新用户立即获得 3000 免费积分」，也就是说新账号自带一批免费积分，足够把这条路径试好几轮。另一件是积分消耗：创作框右下角在「创作」按钮旁会实时显示本次消耗，写这篇时页面显示的是 60 积分、生成数量 1——这个数字可能随活动调整，以页面实时显示为准。另外左侧导航有个「音频 低至 ¥42 每月」的入口，那是音频订阅价，跟视频创作不挂钩，别被它带偏。

顺带一提访问入口：直接搜「海螺 AI」进官网即可，登录后首页首屏就是创作面板，不需要下载客户端；公告条里提到的 MiniMax Design 是另一条产品线（站内有专门的桌面端上手教程），跑本篇流程用不到它。

创作框长什么样，每样东西管什么

登录后落在首页，首屏正中就是 H3 的创作面板，不用进任何二级页面。对照下面的截图从左往右看：

海螺 AI 首页首屏（2026 年 9 月）：左侧是导航，中间大卡片就是 H3 创作面板，能看到参考 (0/12)、参数徽章和「创作」按钮

输入区左侧有个带加号的虚线框，下面标着参考 (0/12)——这里是往里塞图片、视频当参考素材的地方，最多 12 个。本篇走纯文字路径，它保持 0 就行，但值得现在记住位置：以后想控角色脸、控场景时，全靠它。

输入框里已经预置了一句官方示例，灰字显示：

一个孩子在公园里放风筝，金色阳光，镜头上移。

输入区底部一排控件，从左到右依次是模型选择器（MiniMax H3，公告条里同时上线的还有更高档位的 H3 Max——两者的定位差异官方页面没有展开，先用默认的 H3 把流程跑通即可）、「全能参考」开关、以及三个参数徽章：2K 是输出分辨率，5s 是单条时长，21:9 是画幅比例。这三个就是 H3 视频生成的硬规格，后面讲限制时还会回到它们。最右是数量、积分和黑色的「创作」按钮。

21:9 这个比例，决定了你该拿它做什么

先把 21:9 说透，因为它影响后面所有决定。这是个比常规电影宽银幕（2.35:1 约等于 21:9）还宽的比例，接近你在 IMAX 影厅看到的画幅。H3 出的片子天生适合「横着看」的内容——风景、场面、多人的街景、TVC 广告；如果你要做的是发抖音、视频号那种竖屏全屏内容，直接生成的 21:9 画面上下会留大片黑边，得在剪辑软件里二次裁切，等于浪费了左右两侧的画面。所以动手前先想清楚这条片子是给横屏还是竖屏准备的，这比任何提示词技巧都省积分。

再说 5s。五秒放在叙事里非常短：大概够一个镜头、一次动作、一个情绪转折。它不够讲一个故事，但足够做一条有氛围感的空镜、一个产品特写、一段循环背景。社区里那些看起来像完整短片的作品，实际是多条 5 秒生成后在剪辑软件里串起来的——这个进阶玩法在站内手册的完整制作流程一章有展开，这里先知道「单条 5 秒是常态，不是缺陷」就行。

描述词：照着官方那句的结构换内容

零参考模式下，画面里出现什么全靠这行字。官方示例虽然只有一句话，但拆开是三段：主体和动作（孩子在公园里放风筝）、光线氛围（金色阳光）、镜头（上移）。照这个骨架换内容，出片率比写大段作文高得多。几个同结构的例子：

• 一只橘猫趴在便利店门口打盹，深夜霓虹灯，镜头缓慢推近。
• 老人在江边打太极，清晨薄雾，镜头环绕。
• 咖啡杯里的拉花慢慢旋转，暖色顶光，特写固定镜头。

想加台词就让人物开口说话，把台词写进引号里；想让画面更像电影，就在末尾补一个景别或运镜词。写完别急着点，先在心里过一遍：这句话里有没有主体、主体在干什么、光是什么颜色、镜头动不动——四个都答得上，基本不会出空镜头。

回头逐词拆一遍官方那句，看每个词分别扛了什么：孩子是主体也是年龄、体型的暗示；公园给出环境与空间尺度；放风筝是动作，也是画面里唯一需要「动」起来的东西；金色阳光同时定了色调和时间（黄昏或清晨）；镜头上移交代了机位运动——从人往天上摇，恰好跟住风筝上升的方向。一句话四个信息位各司其职，没有一个词是闲字。自己写的时候对着这四个坑填：主体＋环境＋动作＋（光线与镜头任选），填满就是一条合格的 H3 描述词。

点「创作」之后会发生什么

点击「创作」，按钮旁显示的积分会被扣除，然后进入生成等待。一条 5 秒的片子不用等太久，成片会直接出现在对话流里，可以在线播放。满意就下载；不满意，改描述词里的光线或镜头那一小段再生成一次，比整句推翻重写省事——H3 对光线和运镜的描述很敏感，动这几个词往往就能换来明显不同的画面。

这里有个积分上的提醒：每次点「创作」都是一次新的扣费，改词重生成也一样。所以初稿阶段别一口气连点十次，先出一条看方向对不对，再决定改哪里。

成片到手后还有两步常规处理。下载下来的文件是横版 2K 画质，如果目标平台要竖屏，把素材拖进任意剪辑工具（剪映、必剪都行）居中裁成 9:16 即可，构图时记得主体尽量写在画面中央区域，裁切才不伤主体。如果要发的是 B 站、西瓜这类横屏平台，21:9 的成片直接可发，顶多在片头片尾补一两句字幕。多条片子要串成一条时，让相邻两条的镜头运动方向相反（一条左移、一条右移），剪出来不容易跳。

还有一种常见状况值得提前知道：生成结果画面很好，但不是你描述的那个主体——比如要橘猫给了只狗。这不是玄学，多半是描述词里「主体」的份量被后面的氛围词稀释了。处理办法是把主体词挪到句首并给它加一两个限定（品种、颜色、体态），或者删掉一两个与主体无关的形容词，让句子的重心回到「谁在干什么」上来。

没灵感，就去玩法标签里翻

创作框下方，官网把社区作品按玩法分了十几个标签：变身写真、搞怪整活、风格转绘、广告电商、怦然心动、萌宠来袭、Q版童趣、炫酷场景、ASMR、恐惧降临、圣诞狂欢……每个标签下都是其他用户拿 H3 生成的真实成片，封面即效果预览。

官网「MiniMax H3 玩法精选」横幅：副标题写着「社区开源项目，实战教程，创作工作流」，右侧拼贴里能看到「TVC 制作超详细教程」「H3 后期特效怎么玩」等社区教程视频的封面

这个 banner 本身就是个入口，点进去是官方精选的社区教程和工作流。把里面的封面当「题目库」用：看中哪个画面，就回创作框描述它——这一步练的正是把画面翻译成描述词的能力。

拿社区瀑布流里的作品练一次反推。比如一条「赛博朋克风格的金发女歌手」成片，翻译回描述词大概是这样：

金发女歌手戴墨镜穿皮衣站在霓虹舞台中央，粉紫霓虹光，镜头缓慢环绕。

再来一条偏电影海报风的「雪夜列车悬疑」画面：

绿皮列车停在深夜站台，蒸汽弥漫，一个背影提灯走过车窗，冷蓝色调，镜头横移。

两条都还是同一个骨架：主体＋环境与动作＋光＋镜头。区别只在换皮——这就是零参考玩法最实惠的地方：不用懂任何专业术语，只要能把「你想要的画面」说成一句带光线和镜头的话，H3 就能接住。

首页下方的社区作品瀑布流（2026 年 9 月截图）：三列卡片带点赞数，赛博风人像、电影海报风的「MIDNIGHT LINE」这类作品都能当描述词练习的参照

官方页面写明的几条限制

零基础阶段最容易踩的不是技术坑，是预期坑。这几个都写在海螺 AI 官方页面上，动手前先知道：

• 单条视频时长 5 秒——想讲剧情，得学站内手册里的分镜方法，把多条 5 秒拼起来；
• 分辨率上限 2K、画幅固定 21:9——这是宽银幕比例，直接发竖屏平台需要自己裁；
• 参考素材上限 12 个——以后玩全参考模式时，超过 12 个文件要取舍；
• 成片由 AI 生成，官方页面对生成内容标有「内容由 AI 生成，请合法友善地使用该功能」的提示，商用前留意平台的内容规范。

跑通这条最短路径之后，下一步自然是两条升级线：想让画面里的人物长成你想要的样子，去看参考 (0/12) 那个加号怎么用；想一次做出多镜头的完整片子，直接翻本手册的完整制作流程一章。一句话回顾今天的路径：注册领积分 → 首页创作框填一句「主体＋动作＋光线＋镜头」→ 点创作 → 等成片 → 裁切发布。全程没碰一个参考素材，这就是 H3 留给零基础用户的入口。

本文步骤与截图依据海螺 AI 官网（hailuoai.com，2026 年 9 月在架版本）整理，示例提示词为官网创作框预置原文，版权归原作者所有。